La Constellation Familiale
Explorez les Dynamiques Familiales pour un Mieux-Être Personnel
Cette approche thérapeutique permet de mettre en lumière les schémas inconscients et les blocages hérités de notre système familial.
De ce fait, en prenant conscience de ces influences, il devient possible de retrouver un équilibre émotionnel et relationnel.
Qu’est-ce que la Constellation Familiale ?
Développée par Bert Hellinger, elle repose sur l’idée que les dynamiques familiales influencent notre vie de manière profonde.
Ainsi, la constellation familiale permet d’identifier et de libérer les tensions, répétitions et conflits qui entravent notre bien-être.
Comment se déroule une séance ?
Mise en place
Nous avons un temps d’échange où exposez une problématique que vous souhaitez explorer, qu’elle soit d’ordre émotionnel, relationnel ou professionnel.
Représentation
Des personnes ou des objets représentent les membres de la famille et révèlent les liens cachés qui influencent notre comportement.
Prise de conscience et rééquilibrage
En observant ces interactions, des solutions émergent naturellement pour restaurer l’harmonie et permettre de se libérer des blocages hérités.
Pourquoi faire une Constellation Familiale ?
Les Constellations Familiales sont utilisées pour traiter divers problèmes.
Par exemple :
➺ Troubles relationnels
➺ Des crises et des conflits
➺ Dépression et anxiété
➺ Problèmes de santé chronique
➺ Traumatismes passés
➺ Notre place dans notre famille d’origine et notre famille actuelle
➺ Difficultés dans notre couple ou avec nos enfants
➺ Problématiques liées à l’argent
➺ Des schémas répétitifs
Par ailleurs, une séance de Constellations Familiales peut se dérouler en groupe ou en individuel.
Que vous soyez en quête de compréhension, en difficulté relationnelle ou en période de transition… La constellation familiale s’adresse à toute personne souhaitant avancer sur son chemin personnel.
Préconisations
Cependant il est contre-indiqué de faire ce travail dans ces contextes :
➺ Phase aiguë de deuil
➺ Dépression majeure active
➺ Phase psychotique ou instabilité au plan psychique
➺ Grossesse en cours
Qui plus est, les jours qui suivent une Constellation :
➺ Fatigue fort probable et autre ressentis physiques et émotionnels (nausées, maux de têtes, mélancolie, tristesse…) : Accueillez (si besoin n’hésitez à pas revenir vers moi)
➺ Attendre 1 mois pour refaire une Constellation Familiale ou autre thérapie émotionnelle
➺ Éviter d’en parler pendant 3 semaines le temps que l’énergie se pose, que le travail se fasse sur l’inconscient
➺ Si possible, éviter les thérapies parlées pendant 8/15 jours
➺ Se dispenser de prendre de grandes décisions pendant 4 ou 5 jours car possible « Euphorie »
➺ Boire beaucoup d’eau dans les 3 premiers jours. Cela permet de donner un coup de pouce à la régénération de votre mémoire cellulaire.
En conclusion, les Constellations Familiales offrent une perspective unique et systémique sur les problèmes individuels. Elles mettent l’accent sur les liens et les dynamiques familiales souvent invisibles mais puissants.
